Frases sobre treinamento com pesos e exercícios

„Não foi sorte. Foi treinamento.“

—  Laís Souza ginasta brasileira 1988

„Os sons "ma", "wa", "ba", e "n" ficaram difíceis de pronunciar. Em vez da voz, só sai vento. Por isso, não consigo me comunicar com os outros. Ultimamente, tenho falado muito sozinha, antes eu não gostava, mas é como um treinamento para a boca, vou fazer bastante. Não vou parar de falar.“

—  Kito Aya 1962 - 1988

Citações do diário

„Quanto mais você sua no treinamento, menos sangra no campo de batalha.“

—  George Patton 1885 - 1945

„Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.“

—  Sócrates -470 - -399 a.C.

„Os filmes de ação são definitivamente de muito treinamento e eu faço muitos de minhas próprias acrobacias, assim estou definitivamente num processo de formação de longo prazo. Mas eu adoro isso. As artes marciais são algo que eu sempre amei fazer. É a única forma de exercício que eu possa tratar. Tudo mais é realmente aborrecido como entorpecente. Assim para mim é realmente um divertimento. Gosto de sentir como uma espécie de super-herói, nesse sentido, para poder voar através do ar e de andar por fios. Ele apenas faz-me sentir que estou na Montanha Mágica ou coisa parecida. Eu amo-os.“

—  Milla Jovovich Atriz americana 1975

Action films are definitely a lot of training and I do a lot of my own stunts, so I definitely am in there for the long haul for the training process. But I love it. Martial arts is something I’ve always loved doing. It’s the only form of exercise that I can deal with. Everything else is really boring and mind-numbing. So for me it’s just really fun. I love to sort of feel like a superhero in that sense, to be able to fly through the air and to be on wires. It just makes me feel like I’m in Magic Mountain or something. I love it.
Fonte: Entrevista a ReelzChannel (2007) http://www.reelzchannel.com/article/399/milla-jovovich-interview

„A derrota na competição e no treinamento não deve ser uma fonte de desânimo ou de desespero. É sinal da necessidade de uma prática maior e de esforços redobrados.“

—  Jigoro Kano 1860 - 1938

Atribuídas

„A maneira de treinar depende de uma ação consciente, mas o objetivo do treinamento é conseguir o domínio da técnica, o que é inconsciente.“

—  Jigoro Kano 1860 - 1938

Atribuídas

„Em qualquer espécie de treinamento o ponto mais importante é libertar-se dos maus hábitos.“

—  Jigoro Kano 1860 - 1938

Atribuídas

„Tender a perfeição é o princípio do treinamento de judô.“

—  Jigoro Kano 1860 - 1938

Atribuídas

„Treinamento para a vida


Pois tu, ó Deus, nos provaste; 
acrisolaste-nos como se acrisola a prata. v.10


Meu treinamento para a corrida de longa distância estava indo mal, e a última corrida tinha sido particularmente decepcionante. Andei a metade do tempo e tive até que sentar em certo momento. Parecia que eu tinha falhado num miniteste.

Então, lembrei-me de que este era o ponto central do treinamento. Não era um teste para passar, nem para obter classificação. Pelo contrário, eu simplesmente tinha que praticar, e repetir, para melhorar a minha resistência.

Talvez você se sinta mal por um julgamento que esteja enfrentando. Deus permite que passemos por esses testes para fortalecer nossos músculos espirituais e resistência. Ele nos ensina a confiar nele, e nos purifica para sermos santos, para que nos tornemos mais semelhantes a Cristo.

Não é de admirar que o salmista pudesse louvar a Deus por provar os israelitas através do fogo e da água (vv.10-12), quando sofriam na escravidão e no exílio. Deus não só os preservou e os trouxe para um lugar de grande abundância, mas nesse processo, também os purificou.

À medida que passarmos por provações, podemos confiar em Deus para obter força e perseverança. Ele está nos refinando nos momentos mais difíceis.

Os tempos de provações da fé 
podem ser também os de fortalecê-la. Leslie Koh“

—  pão_diário_é_só_noticias_boas

„Correr e descansar


E ele lhes disse: Vinde repousar um pouco, à parte, num lugar deserto… v.31


O título me chamou a atenção: “Os dias de descanso são importantes para os corredores.” O artigo de um ex-corredor de montanha enfatizou um princípio que os atletas dedicados, por vezes, ignoram: — o corpo precisa de tempo e descanso para se reconstruir após o exercício. “Fisiologicamente, as adaptações que ocorrem como resultado do treinamento só acontecem durante o repouso, o que significa que o descanso é tão importante quanto os treinos.”

O mesmo se aplica em nossa caminhada de fé e obras. O repouso é essencial para evitar o cansaço e desânimo. Jesus procurou o equilíbrio espiritual durante Sua vida entre nós, mesmo enfrentando enormes demandas. Quando os Seus discípulos retornaram exaustos por ensinar e curar os outros, Ele lhes disse: “…Vinde repousar um pouco, à parte, num lugar deserto…” (v.31). Mas uma grande multidão os seguiu, de modo que Jesus ensinou-lhes e os sustentou com apenas cinco pães e dois peixes (vv.32-44). Quando todo mundo tinha ido embora, Jesus “subiu ao monte para orar” (v.46).

Se a nossa vida é definida pelo trabalho, então o que fazemos se torna cada vez menos eficaz. Jesus nos convida a segui-lo, regularmente, a um lugar tranquilo para orar e descansar um pouco.

Em nossa vida de fé e serviço, 
o descanso é tão importante quanto o trabalho. David C. McCasland“

—  pão_diário_é_só_noticias_boas

„Vencer o hábito de usar a força contra a força é uma das coisas mais difíceis do treinamento do judô. Caso não se consiga isto não se pode esperar progresso.“

—  Jigoro Kano 1860 - 1938

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„Em qualquer batalha, não costumam trazer a vitória o número de soldados e a coragem instintiva, mas a arte e o treinamento.“

—  Vegecio

„Timidez é superável, basta treinamento. As empresas vêem a timidez como defeito, mas muitos profissionais comunicativos, na verdade, não têm nada de interessante a dizer. Os tímidos geralmente têm grande conhecimento.“

—  Simon Wajntraub

„O treinamento transforma as boas intenções em bons resultados.“

—  Rafael Martins futebolista brasileiro 1989

„A paciência… é cultivada através do processo racional de análise… É essencial começar nosso treinamento da paciência quando estamos calmos, e não quando sentimos raiva.“

—  Dalai Lama 14º Dalai-lama 1935

„Meus dribles não são o resultado de treinamento. São um dom de Deus.“

—  Robson de Souza Futebolista 1984

Robinho, craque da seleção e do Real Madrid, em entrevista à revista Men's Health
Fonte: Revista Veja, Edição n. 1956

„O sistema do estúdio ofereceu realmente um bom treinamento para atores iniciantes. Uma ocasião, tivemos que filmar, e nós trabalhamos em alguns filmes de baixo orçamento, que eram mais baratos, mas forneciam alguma experiência. Eu estava em três filmes, um de cada vez, trabalhando muito. Caso eu negligenciasse meu serviço, todos, incluindo o operador de câmara, seriam chutados para o olho da rua.“

—  Robert Ryan 1909 - 1973

sobre os primeiros anos no estúdio da RKO, e sobre os profissionais e técnicos envolvidos.

„“A parte essencial do treinamento é a que te ensina como comportar-se no instante da queda.”“

—  Adriano Peralta

Fase inevitável