Frases do livro

Seus Pontos Fracos

“A lei não decide se a coisa é errada, apenas se é legal.”

“Lembre-se que o que incomoda você não é o que as outras pessoas fazem, e sim sua reação a isso. Em vez de dizer "Eles deviam fazer isso", diga: "Queria saber por que me incomodo com o que eles estão fazendo.”

“Amar a si mesmo não exige o amor dos outros, não implica a necessidade de convencê-lo, mas sim a aceitação intrínseca de si mesmo.”

“Amar a si mesmo significa aceitar-se como alguém que tem valor porque decidiu ter valor.”

“Amor:capacidade e disposição para permitir que aqueles que você ama façam suas próprias escolhas, sem insistir que satisfaçam a você.”

“O verdadeiro barômetro da inteligência é uma vida produtiva, feliz, vivida a cada dia e cada momento presente de todo dia.”

“Não é a injustiça que conta, é o que você faz a respeito dela.”

“O ciúme é, na realidade, a exigência de que alguém o ame de determinada maneira, com você dizendo "Isso não é justo" quando isso não acontece. Deriva de uma falta de confiança em si, simplesmente porque é uma atividade dirigida de outra pessoa. Permite que o comportamento dos outros seja a causa de seu desconforto emocional. As pessoas que realmente gostam de si mesmas não escolhem ter ciúmes, nem permitem a si próprias serem perturbadas quando alguém mais não age com justiça.”

“Tenha em mente que:
(1)alguém sempre pode escolher outra pessoa sem que isso se reflita em você;
(2)quer você seja ou não escolhido por alguém importante, não é com isso que você deve medir seu valor.
(…)Se essa pessoa preferir outro a você, tal escolha refletirá o outro e não você.”

“Nunca confunda seu próprio valor (que é um dado) com seu comportamento ou com o comportamento dos outros em relação a você.”

“Dar amor aos outros tem relação direta como grau de amor que você tem por si próprio.”

“Você pode ficar sentado o resto da vida, lamentando-se sobre o quanto foi mau, sentindo-se culpado até morrer, e nem um minúsculo fragmento dessa culpa irá contribuir de maneira nenhuma para corrigir esse antigo comportamento.”

“Toda questão de amar, dar e receber tem por base um eu que é plenamente amado.”

“Se você faz algo, seja lá o que for, e não gosta do fato em si, ou de você mesmo por tê-lo feito, pode jurar que eliminará tal comportamento voluntariamento, no futuro. Mas experimentar uma sentença de culpa autoimposta é uma viagem neurótica que você pode precisar fazer. A culpa não ajuda. Não só mantém você imobilizado, mas também estimula as oportunidades de que venha a repetir o comportamento indesejável.”

“A concessão de aprovação pode ser um grande manipulador. Seu valor reside nos outros, e se eles recusam dar-lhe aprovação, você não tem nada. Não tem valor. E assim a coisa vai, quanto mais lisonja lhe é necessária, mais você pode ser manipulado pelos outros.”

“Lembre-se de que a vingança é apenas uma outra maneira de ser controlado pelos outros. Faça o que você, não eles, decidir que deve fazer.”