“Se uma pessoa tem realmente um profundo interesse em crescer espiritualmente, a prática da meditação é imprescindível, é a chave para isso. Somente orações ou o simples desejo não influenciam de modo significativo a mudança espiritual interior.”

—  Dalai Lama

Última atualização 22 de Janeiro de 2019. História
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Dalai Lama 110
14º Dalai-lama 1935

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