Frases de Mahasi Sayadaw

Mahasi Sayadaw U Sobhana foi um monge budista teravada birmanês e mestre de meditação que teve um grande impacto no ensino de meditação vipassana, inclusive no ocidente. Em seu estilo de prática, derivado do chamado "Novo método birmanês" de U Nārada, o meditador ancora sua atenção sobre as sensações de subida e descida do abdômen durante a respiração, observando cuidadosamente quaisquer outras sensações ou pensamentos. Wikipedia  

✵ 29. Julho 1904 – 14. Agosto 1982
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Mahasi Sayadaw: Frases em inglês